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《只工作、不上班的自主人生》7步驟帶我定義人生
《只工作、不上班的自主人生》這本書的內容十分紮實，會讓人感覺能夠跟著實現自主人生。仔細閱讀加上用 Heptabase 跟著作者瓦基練習寫出成長飛輪，竟然更認識自己了，也有勇氣嘗試心裡原本就隱約想要做的事情—架設自己的部落格網站。
《只工作、不上班的自主人生》是怎樣的一本書？
作者《閱讀前哨站》站長瓦基在順利離職實現自主人生之後，寫出一本可以說是「自主人生企劃」的好書，也就是這本《只工作、不上班的自主人生》。
這本書總共分成五個部分打造自主人生，我認為最精采的是前三部分，接下來會就這三部分分享我的閱讀心得。
第１部分：從自己出發
- 第一步：認識自己
- 第二步：定義人生
第一步：認識自己
我紮實的從第一步：認識自己開始跟著走、試圖寫出自己的版本。一開始確實寫出自己的想法時，時不時會覺得「天啊！這也太害羞了吧！原來我是這樣的嗎？！」但是調整心態後，我願意寫給故步自封的自己看，藉著使用最接近想法的文字，整理我的思考。
接著產生的想法是：「這些事情我以為很痛苦、常常想起，但在生命的長河中卻顯得沒有這麼嚴重。而原來另外那些事情我幾乎不曾回想，實際上卻影響我這麼深，」對自己誠實地寫出有高峰有低谷的生命歷程圖，意外的有療癒過往創傷的效果，能夠深入而平衡的剖析重大經歷對自己的影響。
第二步：定義人生
與自己深刻對話後，會來到第二步：定義人生。這裡的定義人生是指這一生所希望達成的事，要問自己：「你想要用你現在擁有的幸運完成什麼事情，使人生不留遺憾。」
此時的我卻很疑惑，難道認識自己後，就可以定義人生了嗎？那我怎麼還是不知道怎麼定義呢？我不知道我的使命為何，這一生為何而來。
第２部分：制定目標
- 第三步：長期和短期目標
- 第四步：商業模式圖
- 第五步：微型目標
第三步：長期和短期目標
帶著暫時還無法定義人生的這個疑問，我進到了第三步：長期和短期目標。沒想到這步反而簡單，因為這一步是要描繪十年後的日常生活願景和兩年封面故事。我個人想要的生活很明確，可以輕易寫出極為詳細的我十年後夢想中的一日生活作息，但是想要完成的事、想要終身進行的工作卻很虛無飄渺。
第四步：商業模式圖
寫第四步：商業模式圖的時候，真是超級困難，尤其是價值主張的部分，似乎怎麼樣都沒有寫出我自己真正在乎的價值。藉由回頭重新翻閱第一步：認識自己和第三步：長期和短期目標，我確認真正讓我快樂的事情有：
- 鑽研專門主題
- 記錄繕寫
- 交朋友
我反覆閱讀自己的文字，試圖找出相關性、脈絡，甚至是我過去這一生和我未來的期望。
又回頭思考第二步：定義人生，我是一個媽媽，有一個我全職照顧的一歲兒子，我希望我成為怎樣的人，才能夠符合我自己和他的需要呢？
我突然想到前一陣子，公公婆婆上來新竹看孫子，我不小心提到先生說過有機會的話，會想要去德國讀書。結果，這句話整個破壞了我先生的難得假期，因為接下來公婆和我爸媽，針對這個根本八字還沒有一撇的議題越講越傷心，甚至婆婆還因此激動落淚。
我那時相當為難，因為我愛我先生，我也愛我公婆、我爸媽，我知道他們是出於關心。我試圖共情他們，發現如果是我，可能也會難以理解孩子的想法。
所以最後我說：「如果小孩將來跟我說，他要移民火星了，那我可能也是不一定能夠接受，所以我了解你們的想法和感受，但是請不要過度擔心。」
我的公婆受的教育水平並不高，都沒有大學畢業。我爸爸媽媽分別是博士和碩士。但教育程度並沒有讓他們在擔心孩子的事上出現任何不同，甚至可以說都是有一樣的保守、封閉心態，再生活上也都會試圖想要以這樣的心態強迫改變孩子。
這件事對我有深刻的影響，我常常思考，究竟我要怎麼樣才能避免我和我的兒子，在若干年後出現這樣的親子衝突？此時我突然驚覺，我希望成長為即使孩子想要移民去火星，思想仍然跟的上時代的媽媽。我必須廣泛學習，我必須接受各式新知，我不能只用我目前的井蛙世界觀，窺視我孩子長大後的天空——那有可能已經是個火星世代的天空。
這就是我讀這本書最大的啟發，也是我成立這個網站初衷。我期望藉由每週記錄並分享我的學習歷程、思考成長的軌跡，也許能在將來減少可能發生的世代衝突，這包含但不僅限於我自己的家庭。
於是我一口氣寫完了第二步：定義人生的 slogan，還有第四步：商業模式圖的價值主張：「我希望成長為即使孩子想要移民去火星，思想仍然跟的上時代的媽媽。」
第五步：微型目標
接著就要制訂第五步：微型目標。我決定首先就是要架起一個網站，我在另一系列的文章已經分享過我怎麼把這個網站從零開始到架設起來。接著就是架站後最重要的微型目標：每週至少寫一篇 1500 字的長文分享我的自主學習心得。這也是參考瓦基在職創立書評網站初期的每週目標。
第３部分：內在動能
- 第六步：實現自主
- 第七步：不斷學習
第六步：實現自主
在第六步：實現自主瓦基建議讀者寫子彈筆記。雖然他本人不斷推崇手寫的好處，不過我個人基於長久保存 ( 怕被寶寶撕破 )、想要用 Heptabase 寫 ( 手寫失敗過 ) 的種種理由，決定嘗試採用我自己愛用的桌上月曆作為子彈筆記的基礎格式。配上瓦基的子彈筆記框架：
- 一個肯定
- 三個任務
- 三個感恩
- 一個檢討
如圖可見，剛開始架站每天都很充實，就會忘記填寫，我就貼上可愛的插圖替代。但是我發現，如果不寫一點記錄，真的是一點都想不起來實際做了哪些事情，自我效能無法提升，於是才開始認真重視填寫子彈筆記。10 月目前也寫了超過 20 天呢！我很少堅持一件事這麼久的，十分開心，希望能夠堅持更久、看到改變後，再追加分享更多心得。
第七步：不斷學習
最精彩的是瓦基提供了學習的五大建議，最後一個建議是建立與自己的連結。
這讓我想到有一位學習教練 Justin Sung，他最熱門的YouTube影片之一：5 Ways to Train Yourself to Be a Genius，有104萬觀看次數，這則影片提到如何把學習「level-up」。
建立與自己的連結就是很好的「level-up」，會應用到很多種「level-up」的技巧，也就是屬於更高層次的學習。
結語
我最喜歡的前三部分就分享到這邊。《只工作、不上班的自主人生》這本書還有最後兩個部分，會更適合已經在自主人生跑道上卻卡關的人，能夠作為口袋指南，隨時拿出來檢閱。
我認為這本書十分推薦給還沒有找到方向的大學生、社會人士。本書閱讀上不困難，但需要做深度的自我人生回顧、建立書中內容與自己的連結，讀這本書才會有更多啟發。
這本書的排版、編輯都是上選，在一眾網紅出書的清單中，絕對是脫穎而出的。內容的豐富程度、深度，也都是佼佼者。十分推薦給人生迷茫的我們。
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