沒有一個爸爸媽媽要花二十年去養一個混蛋、不斷重複的模式、主詞是你不是物品

一篇自我學習成長文章、一個學習引發的靈感思考、一則好書摘錄點亮生活。一起終身學習，保持成長心態。

⭓ 一篇自我學習成長文章

孩子犯錯怎麼教？科學大數據當你的教養神隊友

《別教出混蛋》這本書用了十一個大分類，介紹了幾十個科學研究的結論（當然是關於如何教小孩的），甚至批判了一些很多人認同的教養觀點。整本書沒有任何一句廢話，裡面的知識包含各種面向，從孩子出生就開始可以用到長大。

本書作者 Melinda Wenner Moyer 曾是《科學人》雜誌的記者，特別擅長用深入淺出的方式，講述這些有實驗證實的育兒經，還會配上自己踢到鐵板的各式真實經驗，身為家長的我完全被同理了。她的文筆和風格，都忍不住讓我想到黃瑽寧醫師。

而且我也很害怕教出「混蛋」呀！特別是鄭捷事件十年後，又出現中捷持刀砍人案，即使在《我們與惡的距離》的經典片段中演員喊出：「全天下沒有一個爸爸媽媽，要花個二十年，去養一個殺人犯。」也即使我認同刑事責任只有犯者要背負，但這二十年，我們給的是怎樣的教養？這難道不是每個父母都必修的道德責任、社會責任課題？

對於我這個教養新手而言，當然沒有太多能夠說什麼的空間，但是我願意把很多很多心力，花在提升自己的「父母力」上面。我願意去相信真正的科學專家，也要認真實踐這些正向的教養模式，在我的能力範圍內，最大程度地減少「教出混蛋」的可能性。

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⭓ 一個學習引發的靈感思考

在《找到你的為什麼》一書中，建議讀者從回憶裡面來尋找你的「為什麼」。

你只要盡量多想出幾個影響深遠的具體回憶，最少十個。全部記錄下來以後，從中選出五或六個對人生影響最大的，盡可能具體而微地分享出來。

重點在於：具體、量多、重複出現的模式。

這些人生故事必須非常非常具體，詳細地描述當時的細節、對話、心境、事後的體會等會非常有幫助。像是「我小時侯總是很喜歡跟朋友一起玩」這樣的回憶就太空泛了，如果能夠詳細描述某次跟朋友出去玩的事件，並充分表達當時的情緒，就會更容易辨識出脈絡。

故事的數量也不可以太少。提供多一點故事，之後再選出最重要、影響最大的故事，會是相對理想的策略。

書中還建議，需要搭檔幫忙，一起找出故事中一致的模式，因為自己描述故事的時候，太容易有盲點。例如在書中有個例子是，一位女士在分享故事的時候，總是提到小時候被父親家暴的黑暗記憶。但是她的搭檔卻發現，她能夠在每次父親施暴時，勇敢保護妹妹。「她會成為今天的她，就是因為她學會去保護那些無力保護自己的人。」

你有哪些影響你至深的回憶呢？試試從回憶裡面找出自己的真實樣貌吧！

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⭓ 一則好書摘錄點亮生活

你會捨不得自己，還是捨不得物品？

整理路上有很多阻礙，捨不得物品是最常見的理由之一，但《當整理卡關時》的作者 Phyllis 要我們回歸自己真正的需求，珍視自己，以及讓我們安身的空間。

「主詞應該是你，而不是物品。」

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⭓ 近期小記事

前兩週我們家經歷了全家的腸胃炎，很多部落格的工作都暫時停擺，所以上週電子報和社群都暫停經營，謝謝你的體諒。

⭓ 一些實用的連結

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⭓ 最後

希望你從這週的學習電子報裡，找到一些啟發。
祝你有個美好的一週😊

安寶寶
1995 年生。《學習星系》站長、3 年藥師工作經驗。目前是全職媽媽。
《學習星系》推薦最棒的學習內容，一起終身成長的基地。